اعرف شخصيتك و ثق بنفسك

تاب “اعرف شخصيتك، وثق بنفسك” للكاتب فيلبي براند يتناول موضوع بناء الثقة بالنفس من منظور علم النفس الإيجابي وتحليل الشخصية. يبدأ الكتاب بتقديم تصنيفات متعددة لأنماط الشخصيات باستخدام نماذج مثل DISC أو الأنماط الأربعة الأساسية، ويساعد القارئ على تحديد موقعه ضمن هذه الأنماط.

يتعمق الكتاب في كيفية تأثير السمات الشخصية على طريقة التفكير، التواصل، واتخاذ القرار، ويعطي نصائح مخصصة لكل نمط لتحسين التفاعل مع الآخرين وزيادة الفاعلية الذاتية. كما يطرح تمارين عملية لتعزيز احترام الذات، التغلب على القلق والخجل الاجتماعي، وتجاوز الأفكار السلبية المعيقة.

من خلال قصص واقعية وأمثلة تطبيقية، يسعى الكتاب لتوضيح أن الثقة بالنفس ليست سمة فطرية فقط، بل يمكن بناؤها بالتدريب والوعي الذاتي، ما يجعله دليلًا عمليًا ومفيدًا للأشخاص الساعين لفهم أنفسهم وتطوير حياتهم الشخصية والمهنية.